BarBurGer - Fast Gourmet Full Pleasure

Siapa sih disini yang nggak pernah makan burger? Burger dikenal sebagai olahan roti bundar yang memiliki isian berupa aneka sayuran, daging dan saus yang menggugah selera. Sekarang sangat mudah untuk menemui kedai atau restauran burger enak dengan harga murah dimana mana. . Tapi, tahukah kalian satu buah burger memiliki jumlah kalori 499 kkal atau setara push up selama satu jam untuk bisa membakar kalorinya. Bagi kalian yang sangat menyukai makanan olahan burger ini pasti sering merasa khawatir dengan jumlah kalori yang fantastis tersebut. Yuk cari tahu apa aja yang bisa kalian lakukan untuk tetap bisa menikmati burger lezat namun tetap sehat.

Kenali Apa Saja Bahan Utama Burger Pada Umumnya

Pada umumnya kita mengenal burger dengan isian daging sapi yang digiling dan diberi bumbu rahasia untuk menambah cita rasanya. Tapi, tidak menutup kemungkinan untuk mengganti daging sapi tersebut dengan jenis daging lainnya. Beberapa jenis daging seperti daging ayam, ikan, atau kalkun pun akan sangat nikmat untuk dijadikan pengganti daging sapi. Kalian juga bisa mengganti daging dengan bahan yang lebih rendah jumlah kalorinya seperti jamur atau olahan kedelai seperti tempe. Semua tergantung oleh kreativitas si pembuat burger. Zaman modern sekarang beberapa restaurant burger sudah lebih pandai dalam mengolah varian burger yang mereka jual. Tidak jarang restauran burger berinovasi menyajikan burger dengan bahan bahan rendah kalori untuk menarik pelanggan yang sedang menjaga pola makan. Ada banyak cara untuk membuat burger tidak hanya enak tapi juga lezat. Yuk, simak beberapa tips berikut:

Buat Burgermu Sendiri

Cara paling mudah untuk mengontrol jumlah kalori dalam burger yang sesuai dengan kalian adalah dengan cara membuat burger ala kalian sendiri. Dengan cara ini kalian bisa menentukan bahan apa saja yang anda suka, cara memasak yang baik dan juga rasa yang pas sesuai selera. Jika kalian ingin mengurangi jumlah daging yang digunakan, kalian bisa menggunakan bahan lain untuk menambah isian burger. Bagian terbaiknya adalah kalian bisa menggunakan daging tanpa lemak yang tentunya akan mengurangi jumlah kalori yang harus dicerna.

Mengganti Jenis Roti Burger

Sering kali kita menemui burger menggunakan roti bundar yang cukup tebal. Porsi roti yang tebal ini juga mempengaruhi jumlah kalori keseluruhan dari burger. Kalian bisa menggantinya dengan roti berbahan dasar gandum yang lebih rendah jumlah kalorinya. Jika kalian tidak mempunyai roti gandum, kalian bisa menggunakan cara lain yaitu hanya menggunakan satu lembar roti burger sebagai alas. Kelihatannya sulit dan mungkin saja berantakan saat dimakan, namun ini bisa mengurangi jumlah karbohidrat pada burger tersebut. Lagipula kalian bisa pakai garpu dan pisau untuk membuat burger kalian tetap rapi saat dimakan.

Menggunakan Metode Panggang

Tahukah kalian bahwa menggunakan daging yang dipanggang akan lebih baik daripada menggorengnya. Hal ini dikarenakan jumlah lemak akan lebih besar saat digoreng. Lain halnya jika kalian menggunakan metode panggang untuk isian daging burger kalian. Dengan cara dipanggang, lemak akan menetes keluar dan tidak terserap kembali seperti saat jika digoreng.

Menghindari Minuman Soda

Jika kalian sering datang ke restaurant burger terdekat, kalian pasti sering menemui paket burger yang disajikan lengkap dengan kentang goreng dan minuman bersoda yang manis dan dingin. Tentu sangat menggiurkan bukan? Sebisa mungkin jika kalian ingin makan burger hindari meminum minuman bersoda. Pilihlah air mineral atau jus buah jika kalian ingin sesuatu yang memiliki rasa.

Rekomendasi Restaurant Burger Enak di Daerah Jakarta

Nah itu tadi tips singkat mengenai bagaimana cara kalian bisa menikmati burger namun tetap sehat. Tentu saja selain melakukan tips tips tersebut, kalian juga harus menyeimbangkan diri dengan olahraga. Jika kalian butuh rekomendasi restaurant burger paling enak di Jakarta, kalian bisa coba datang ke BarBurger dari Barapigrill. Tidak hanya menyediakan burger yang lezat tapi juga murah dan menggunakan bahan berkualitas.