TERKUAK! Alasan Mengapa Ladies Suka Ngidam Burger Jelang Haid

Hai Ladies! Kalian pernah menyadari nggak sih kecenderungan keinginan untuk mengkonsumsi burger atau makanan cepat saji jenis lainnya semakin meningkat menjelang haid atau datang bulan? Nyatanya, fenomena ini bukan hanya rumor belaka loh, sebuah penelitian di India yang juga disampaikan oleh sebuah media ternama di India, Times of India, menyampaikan bahwa fenomena ini punya alasan ilmiah. [caption id="attachment_2403" align="aligncenter" width="300"] Alasan Mengapa Ladies Suka Ngidam Burger Jelang Haid[/caption] Nah, Fenomena ini deket banget sama istilah PMS atau Premenstrual syndrome. Pasti ladies semua sudah nggak asing lagi dengerin kata PMS dimana di sebelum haid ini selalu ada aja hal-hal aneh yang terjadi di diri kalian. Bisa dari tiba-tiba mood yang nggak karuan, sampai perasaan yang tiba-tiba pengen banget makan junk food terutama burger.

PMS Apa Sih?

Oke nih, kayaknya banyak juga pembaca mimin yang cowok-cowok yang mungkin agak asing sama istilah PMS atau yang lagi belajar kenapa sih ceweknya selalu aneh menjelang haid. Seperti yang mimin bilang sebelumnya, PMS adalah Premenstrual syndrome. Dari namanya aja udah keliatan kalo PMS adalah sebuah sindrom selalu muncul menjelang haid. Sindrom ini muncul akibat dari perubahan hormon yang terjadi dari dalam tubuh wanita. Secara ilimiahnya, PMS muncuk akibat adanya fluktuasi hormon. Uniknya, si hormone ini akan bertugas untuk mempengaruhi pesan di otak yang bahasa ilmiahnya disebut neurotransmitter. Gejala PMS sendiri merupakan siklus kedua dari siklus menstruasi dan akan berakhir ketika menstruasi dimulai.

Lalu Kenapa Saat PMS Jadi Makan Burger?

Seperti yang mimin bilang di awal tadi, saat PMS, seringkali tubuh kita mengeluarkan reaksi yang aneh-aneh dan beragam. Misalnya, tiba-tiba muncul jerawat, nggak enak badan, pegel semua, mood yang berantakan, hingga keinginan yang diluar batas kewajaran. Salah satunya dengan keinginan untuk makan junk food terutama burger. Penelitian di India itu menunjukkan hasil bahwa syndrome pms tersebut berupaya mengalihkan pikirannya untuk tidak merasakan ketidak enakan dari dalam tubuh melalui makanan. Nggak tanggung-tanggung, dalam penelitian tersebut juga disebutkan jika wanita bisa aja mengkonsumsi 500 ekstra kalori per hari khusus di masa-masa PMS. Masih dari penelitian yang sama, wanita yang kecenderungan tiba-tiba ngidam makan burger saat PMS bermanfaat untuk membuat perasaan yang lebih baik. Hal ini terjadi karena konsumsi makanan yang kaya karbohidrat seperti dalam burger akan menghasilkan serotonim, neurotransmitter dalam sistem saraf dan berpengaruh pada perbaikan perasaan atau mood. Tidak hanya keinginan untuk makan burger, biasanya saat PMS, para ladies juga cinderung ingin makan lebih banyak ketimbang biasanya. Kondisi ini terjadi ketika kadar estrogen yang sedang rendah sementara progesteronnya tinggi. Mau nggak mau, pola makan dan keinginan makan di masa PMS ini diatur banget oleh hormon.

Aman Nggak Nih Kira-kira Min?

Selama masih dalam batas wajar, konsumsi burger saat PMS sih masih aman-aman aja, terutama jika kalian memperhatikan kualitas bahan burgernya, cara pengolahannya serta makanan pendamping lain yang mungkin bisa meredam dampak negative dari konsumsi protein dan karbohidrat berlebih. Kebiasaan yang muncul saat PMS ini juga erat kaitannya dengan gaya hidup lo ladies. Jadi, alangkah baiknya juga mulai saat ini untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan sering berolah raga, relaksasi serta memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk mengurangi resiko yang aneh-aneh muncul saat PMS.

Makan Burger Sehat Tanpa Worries? Ya di BarBurger.

Yes, seratus! Buat para ladies yang mungkin mengalami hal yang sama seperti kasus dalam penelitian di atas, kalian nggak usah cemas. Pemilihan burger yang tepat tidak akan menganggu kesehatan kalian kok. Nah untuk urusan burger enak, burger sehat dan burger halal, serahin aja ke BarBurger. Restoran Burger Jakarta ini menyajikan burger dengan bahan-bahan super premium, cara pengolahan yang bersih, serta terjamin kualitas masing-masing komponennya. Kalian bisa juga request untuk perbanyak sayur dan mengurangi saus untuk mengkonsumsi burger yang jauh lebih sehat. Restoran burger BarBurger juga memberikan burger murah dengan kualitas yang setara restoran burger bintang lima. Dijamin, masalah PMS kalian akan teratasi dengan makan Burger dari BarBurger. Tetap jaga kesehatan ya Ladies, olahraga rutin dan istirahat yang cukup. Urusan burger enak, ya BarBurger tempatnya, see you there!   Oleh: Fithrotul Izzah, source diambil dari Food.detik.com