Punya Masalah Lambung? Sebaiknya Hindari 5 Makanan dan Minuman ini!

Burger Lovers, siapa sih yang suka banget makan burger sambil minum cola? Hampir semua orang pasti suka ya, termasuk mimin, hehe. Tapi, nyatanya soda benar-benar makanan yang wajib dihindari bagi kalian yang mempunyai gangguan pencernaan ataupun masalah lambung. [caption id="attachment_3079" align="aligncenter" width="300"] Konsumsi Burger Sehat dari Restoran Burger Terbaik Jakarta[/caption] Fyi, gelembung soda bisa dengan mudah menyebar ke semua permukaan perut sehingga mengakibatkan perut terasa panas, mual bahkan mulas. Jika dibiarkan, tentu kondisi ini akan berbahaya bagi tubuh. Dan ternyata, nggak hanya minuman bersoda yang harus dihindari bagi penderita asam lambung. Berikut 5 makanan dan minuman yang bisa memicu meningkatnya asam lambung:

#1 Coklat

Coklat sudah menjadi salah satu makanan yang paling banyak disukai oleh hampir semua orang di dunia. Dibalik kelezatan coklat, nyatanya, makanan manis ini mengandung kafein dan theobromine yang jika dikonsumsi dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Nggak hanya itu, tingginya kandungan lemak pada coklat juga tidak baik dikonsumsi oleh  kalian yang memiliki masalah lambung dan pencernaan.

#2 Tomat

Makanan selanjutnya yang harus dihindari oleh penderita penyakit lambung adalah buah tomat. Fyi, tomat banyak mengandung asam malat dan sitrat yang jika dikonsumsi dapat beresiko meningkatkan asam lambung. Tapi, karena kandungan gizinya yang tinggi, kalian pun masih perlu mengkonsumsi buah ini. Untuk mensiasatinya, alangkah baiknya jika kalian tidak mengkonsumsi tomat sebelum makan makanan utama.

#3 Kopi

Nah, minuman satu ini wajib banget ada sebagai teman begadang. Tapi nyatanya, kopi tidak cukup baik bagi kesehatan loh. Hal ini karena tingginya kandungan kafein yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Sebagai gantinya, kalian bisa menggantinya dengan the herbal seperti varain chamomile.

#4 Bawang Bombay

Menu makanan selanjutnya yang bisa memicu naiknya asam lambung adalah bawang bombay. Fyi, bawang ajaib yang bisa membuat rasa masakan lebih lezat ini memiliki kandungan yang bisa mengurangi PH Lambung dalam waktu yang relatif cepat. Jika PH lambung rendah, maka asam lambung akan naik. Akibatnya, perut akan terasa mual dan timbulnya sendawa berulang.

#5 Susu Tinggi Lemak

Minuman selanjutnya adalah susu tinggi lemak. Meskipun susu termasuk minuman segar dan menyehatkan, namun susu dengan kandungan lemak yang tinggi bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Untuk mensiasatinya, kalian bisa memilih konsumsi susu rendah lemak agar lebih sehat.

Makan Burger Sehat dengan Minuman Menyegarkan di BarBurger

Hai Burger Lovers! Kangen makan burger enak, burger sehat dan burger halal di BarBurger by Barapi Meat and Grill? Yuk main ke outlet BarBurger dan dapatkan berbagai promo menarik. By the way, BarBurger masih menjadi rekomendasi restoran burger terbaik di Jakarta dengan berbagai varian burger yang enak dengan harga yang super terjangkau.   Stay Young Pleasure Forever! Oleh: Fithrotul Izzah, source diambil dari IDNTimes.com